До здоров’я кроком руш!

             14 квітня з нагоди Всесвітнього дня здоров'я у бібліотеці-філіалі № 15 КЗК «Міська дитяча бібліотека» Криворізької міської ради проведено велнес-тренінг «До здоров’я кроком руш!» для учнів 5-A класу КЗШ №19.

             Бібліотекар ознайомила присутніх з поняттям «велнес» та його завданнями. Велнес перекладається як Гарне самопочуття — це філософія розвитку здорового способу життя; гармонія душі і тіла, психічного, фізичного та соціальної рівноваги. Одним з найбільш важливих принципів велнесу є профілактика захворювань і вона більш ефективна, ніж їх лікування.

             Діти із захопленням слухали рекомендації та поради тренерів і учнів зі спорт-клубу «Олімп» про правильне та збалансоване харчування, фізичні вправи, які потрібно виконувати, щоб тримати своє тіло у формі. Вони також провели тренінг-практикум з карате, показали елементи спортивного танцю.

             По завершенні заходу діти вийшли на загальний флеш-моб, закликавши перехожих дбати про своє здоров’я.

Про здоров’я дбаємо, дужими зростаємо!