Домашнє насильство — це не лише фізичні удари. Це складна система контролю, яка тримається на психологічних пастках та соціальному тиску. Щоб вийти з цього кола, необхідно розуміти два рівні захисту: внутрішній (як працює наша психіка) та зовнішній (як нас захищає закон).

Юридичні щити: Приписи та заборони

Коли психологічного ресурсу стає достатньо, щоб діяти, на допомогу приходить закон. В Україні розроблені конкретні інструменти для негайної ізоляції кривдника.

Терміновий заборонний припис (ТЗП)

Цей документ видає поліція безпосередньо на місці виклику.

• Термін дії: до 10 діб.
• Що він робить: Зобов’язує кривдника негайно залишити спільне житло та забороняє будь-яким чином контактувати з постраждалою особою.
• Важливо: Припис виноситься за оцінкою ризиків поліцейським, навіть якщо кривдник є власником квартири.

Обмежувальний припис

Це серйозніший захід, який видається судом.

• Термін дії: від 1 до 6 місяців (з можливістю продовження).
• Можливості: Суд може заборонити кривднику наближатися до вашого місця роботи, навчання, дитячого садка дітей або місця вашого проживання.

Золоті правила безпеки

Якщо ви відчуваєте загрозу, пам’ятайте про три «НІ»:

1. НЕ сподівайтеся на «останній раз». Цикл насильства (напруга — вибух — каяття) завжди повторюється, якщо не втрутитися ззовні.
2. НЕ приховуйте правду. Повідомте друзів, родичів або колег. Насильство боїться розголосу.
3. НЕ нехтуйте планом втечі. Навіть якщо зараз усе спокійно, підготуйте «тривожний набір» (документи, гроші, ліки, дублікат ключів) у надійному місці.

Домашнє насильство — це не приватний конфлікт, а злочинна система контролю. Вихід із неї можливий лише через поєднання психологічного усвідомлення та використання законних інструментів захисту.